Курица по-тоскански — это ароматное и сытное блюдо, которое перенесет вас в солнечную Италию. Сочетание нежной курицы с овощами и травами создает неповторимый вкус, который порадует всех за столом. В этой статье мы расскажем, как легко приготовить курицу по-тоскански, чтобы вы могли насладиться итальянской кухней в домашних условиях.
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриного филе (грудка или бедро) 1.5 кг;
- Оливкового масла 4 ст. л.
- Большая луковица (нарезанная) 1 шт;
- Чеснока (измельченного) 3 зубчика;
- Сладких болгарских перцев (нарезанных) 3 шт;
- Помидоры (нарезанные) 3 шт;
- Сушеного орегано 1 ч. л.
- Сушеного базилика 1 ч. л.
- Куриного бульона или белого вина 100 мл;
- Соль и черный перец по вкусу;
- Свежая зелень (петрушка или базилик) для украшения.
Шаги
-
Вымойте куриное филе под холодной водой и обсушите его бумажным полотенцем. Нарежьте мясо на порционные куски.
-
В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Обжарьте куски курицы до золотистой корочки с обеих сторон (примерно 5-7 минут). Выньте курицу и отложите в сторону.
-
В той же сковороде добавьте нарезанный лук и обжаривайте его до прозрачности. Затем добавьте чеснок, болгарский перец и помидоры. Жарьте овощи еще 5-7 минут, пока они не станут мягкими.
-
Верните курицу в сковороду к овощам. Добавьте орегано, базилик, соль и черный перец по вкусу. Влейте куриный бульон или белое вино, тщательно перемешайте.
-
Уменьшите огонь, накройте сковороду крышкой и тушите курицу с овощами на медленном огне примерно 20-30 минут, пока курица не станет мягкой и полностью приготовленной.
-
Выложите курицу по-тоскански на сервировочное блюдо и посыпьте свежей зеленью. Подавайте с гарниром, таким как рис, паста или картофель.
Заключение
Курица по-тоскански — это простое и вкусное блюдо, которое легко приготовить в домашних условиях. Оно подарит вам атмосферу итальянского ужина и порадует вкусом. Следуя нашему рецепту, вы сможете насладиться настоящей тосканской кухней, не выходя из дома.
Не бойтесь экспериментировать с приправами и добавлять свои любимые ингредиенты для достижения идеального вкуса!