Лимонад из замороженных апельсинов

Лимонад из замороженных апельсинов, включая калории и пищевую информацию — смотрим.

• В блендере соедините замороженные апельсины, сахар и воду.
• Смешайте до однородности.
• Разлейте лимонад в стаканы и сразу же подавайте.

Советы

• Чтобы получить более терпкий лимонад, добавьте больше лимонного сока.
• Чтобы получить более сладкий лимонад, добавьте больше сахара.
• Чтобы сделать кувшин лимонада, просто умножьте ингредиенты на количество порций.
• Храните лимонад в холодильнике до 3 дней.

Приятного аппетита!

Вариации

• Для освежения добавьте газированную воду.
• Приправьте лимонад травами или специями, например, мятой, розмарином или имбирем.
• Подавайте лимонад с долькой апельсина или лимона в качестве гарнира.

Польза для здоровья

• Апельсины являются хорошим источником витамина С, калия и клетчатки. Витамин С — это антиоксидант, который помогает защитить клетки организма от повреждений.
• Калий важен для здоровья сердца. Клетчатка помогает чувствовать себя сытым, а также регулирует уровень сахара в крови.
• Лимонад — это освежающий и увлажняющий напиток, который поможет вам не замерзнуть в жаркий день. Он также является хорошим источником витамина С.

Заключение

Этот рецепт лимонада — вкусный и освежающий способ получить ежедневную дозу витамина С.

Он также является хорошим источником калия и клетчатки. Этот лимонад идеально подходит для жаркого летнего дня или в любое другое время, когда вы ищете освежающий напиток.