Блюда из рыбы

Фитнес-рецепты с консервированным тунцом

Фитнес-рецепты с консервированным тунцом

Несмотря на то, что тунец является низкокалорийным продуктом, он содержит достаточно много белка, ненасыщенные жирные кислоты, витамин В6, железо и магний. Тунец можно есть просто так, либо сбрызнув лимонным соком, или используя его в качестве ...

Читать далее »

Жареный тунец с салатом

Жареный тунец с салатом 3

Тунец — это исключительный продукт, который является обязательным компонентом человеческого рациона. Этот вид морской рыбы имеет очень богатый и насыщенный питательный состав и способен полностью компенсировать организму недостающие витамины, минералы и микроэлементы. Периодическое ...

Читать далее »