Главная » Рецепты » Диетические блюда

Диетические блюда

Фитнес-рецепты с консервированным тунцом

Фитнес-рецепты с консервированным тунцом

Несмотря на то, что тунец является низкокалорийным продуктом, он содержит достаточно много белка, ненасыщенные жирные кислоты, витамин В6, железо и магний. Тунец можно есть просто так, либо сбрызнув лимонным соком, или используя его в качестве ...

Читать далее »

Коктейль для эффективного жиросжигания с киви

жиросжигающий коктейль

Данный жиросжигающий коктейль содержит только натуральные ингредиенты. В его состав входят полезные минералы, витамины и микроэлементы помогающие ускорить ваш обмен веществ, что при соблюдении хорошей диеты и занятиях спортом максимально быстро поможет вам ...

Читать далее »

Куриная грудка в мультиварке — диетический рецепт

Куриная грудка в мультиварке

Все мы знаем о полезности куриных грудок. Наверное каждый кто следит за своей фигурой использует этот продукт в своем меню. Но чтобы получить максимальную пользу для фигуры и здоровья, не стоит кушать куриную ...

Читать далее »

Куриные наггетсы в духовке

Куриные наггетсы

Наггетсы — это любимое лакомство миллионов людей, которое пришло к нам из Америки. Они представляют собой небольшие котлетки из куриного филе, которые имеют идеальную форму и размер для одного укуса. Название блюда «Наггетсы» ...

Читать далее »

Диета Майли Сайрус — рисовая лапша с говядиной

Система питания которой придерживается Майли Сайрус называется безглютеновая диета. Суть этой диеты заключается в исключении всех продуктов содержащих глютен, это пшеница, рожь, ячмень. Основным источником углеводов в этой диете служит картофель, рис, маис и ...

Читать далее »

Рацион Виктории Бекхэм — смузи с манго и голубикой

В этом видео мы рассмотрим примерный рацион питания Виктории Бекхем. Виктория интенсивно тренируется 6 раз в неделю, пробегая по утрам 7-8 км. на беговой дорожке, после чего 10 минут уделяет пилатесу. Но, как ...

Читать далее »

Картофель фри без масла

Картофель фри без масла

Отличный диетический гарнир! Приготовив картофель фри без масла мы сможем значительно снизить калорийность блюда. Однако это ещё не все плюсы данного рецепта, в прочем, не будем забегать на перед, сейчас вы всё узнаете. Способ ...

Читать далее »